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喉が弱い人以外は見ないで！ 粘膜を強化して風邪知らずになろう
「私の風邪はいつも喉から…」 「すぐ声が枯れるの、なんとかならないの…？」 「こ ...
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そのスキンケア、ニキビを作っているかも…ニキビの原因を徹底解説！
「あっ・・またできてる・・・」 朝、鏡を見て発見したニキビ。プクっと赤く腫れて炎 ...
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コンタクトを着用する方必見！ ドライアイから逃れられるセルフ改善法
「最近目が疲れやすい…」 「ものがかすんで見える…」 「目が渇いてごろごろする… ...
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かゆい肌なんてもう嫌！乾燥肌に効く食材で潤い肌を目指しませんか？
「掻きすぎて荒れた肌を見せたくない…」そんな乾燥肌さんに効く食材を紹介します。 ...
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無理な食事制限は厳禁！ 今こそ“食べる”ダイエットを始めませんか？
ピチピチの若い頃と違って体力が衰えたし運動はなるべくしたくない…。 食事制限が良 ...
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疲労回復に効く！元気なカラダに大切な栄養素と食事
カラダの疲れに効果のある栄養素 クエン酸 疲労回復に役立つ栄養素と ...
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お腹をペタンコにしたい女性必見！ 効率良いダイエット方法まとめ
女性なら誰もが気になるのがお腹の脂肪。 「痩せてるから気にしなくていいと思うよ」 ...